Du skal kunne bevæge dig frit, have plads til de ting, du bruger i løbet af vagten, og føle dig godt tilpas i tøjet – også efter mange timer.
Samtidig spiller hygiejne, materialer, pasform og arbejdspladsens egne retningslinjer en vigtig rolle.
Men hvad skal du egentlig kigge efter, når du vælger uniform eller kliniktøj?
Her får du en guide til sygeplejerske uniformer, busseronner, arbejdsbukser og praktisk tilbehør.
Hvad er en sygeplejerske uniform?
Sygeplejerskeuniformen har ændret sig meget gennem tiden.
Hvor mange måske stadig forestiller sig den klassiske hvide uniform, findes professionelt kliniktøj i dag i mange forskellige farver, snit og materialer.
En moderne uniform kan eksempelvis bestå af en busseronne eller anden arbejdsoverdel kombineret med arbejdsbukser.
Det vigtigste er ikke, om uniformen er hvid, blå eller grøn.
Den skal passe til arbejdsopgaverne og de krav, der gælder på arbejdspladsen.
Derfor er pasformen vigtig
En sygeplejerske kan skifte arbejdsstilling mange gange i løbet af en vagt.
Du går, står, sidder, bøjer dig og rækker efter ting. Derfor skal tøjet give mulighed for bevægelse uden at stramme eller komme unødigt i vejen.
Når du prøver en ny uniform, kan du med fordel bevæge dig i den i stedet for kun at kigge i spejlet.
Prøv eksempelvis at sætte dig ned, løfte armene og bøje dig frem.
Tøjet skal stadig føles behageligt.
Skal arbejdstøj sidde løst?
Ikke nødvendigvis.
Nogle foretrækker et mere figursyet snit, mens andre har det bedst i en løsere model.
Det afgørende er, at tøjet giver tilstrækkelig bevægelsesfrihed.
En uniform skal heller ikke automatisk købes en størrelse større. Brug størrelsesguiden til det konkrete mærke og vælg efter dine egne mål.
Materialet betyder meget for komforten
Bomuld, polyester, elastan og forskellige blandingsmaterialer bruges ofte i arbejdstøj.
De har forskellige egenskaber.
Bomuld kan føles blødt og behageligt mod huden, mens polyester ofte bruges i arbejdstøj på grund af blandt andet slidstyrke og formstabilitet.
Elastan eller andre stretchmaterialer kan give ekstra bevægelsesfrihed.
Men der findes ikke én materialesammensætning, der er bedst til alle.
Det vigtigste er at se på kombinationen af komfort, holdbarhed, bevægelsesfrihed og vaskeanvisning.
Stretch i sygeplejerskeuniformen
Hvis du bevæger dig meget i løbet af arbejdsdagen, kan stretch være en behagelig egenskab.
Nogle modeller har stretch i hele stoffet, mens andre kun har elastiske paneler eller en mindre andel elastan.
Det er især værd at lægge mærke til bevægelsesfriheden omkring skuldre, ryg, hofter og knæ.
Men stretch skal ikke markedsføres som noget, der i sig selv forebygger ryg- eller skulderproblemer. Det handler først og fremmest om komfort og bevægelsesfrihed.
Busseronnen – en klassiker i sundhedssektoren
Busseronnen er en velkendt arbejdsoverdel blandt sygeplejersker og mange andre sundhedsprofessionelle.
Den findes i forskellige snit, farver og materialer – og med forskellige løsninger til lommer og lukning.
Nogle modeller trækkes over hovedet, mens andre har forskellige former for åbning eller lukning.
Når du vælger busseronne, kan du især kigge på pasform, bevægelsesfrihed, lommer, materiale og vaskeanvisning.
Busseronne eller kittel?
De to ord bruges ofte om forskellige typer klinikbeklædning, men modellerne kan variere meget.
En busseronne er typisk en kort arbejdsoverdel, mens en kittel ofte har et længere snit og kan have åbning foran.
Det vigtigste er derfor at se på den konkrete model frem for kun produktnavnet.
Dit valg afhænger også af, hvor tøjet skal bruges, og hvilke hygiejniske retningslinjer der gælder på arbejdspladsen.
De rigtige arbejdsbukser
Bukserne bliver nogle gange overset, men de skal fungere lige så godt som overdelen.
En behagelig linning kan eksempelvis gøre en stor forskel, når du skifter mellem stående og siddende arbejde.
Se også på bevægelsesfriheden omkring hofter og knæ.
Nogle foretrækker klassiske arbejdsbukser, mens andre er glade for mere afslappede modeller med elastik eller et mere moderne snit.
Og selvfølgelig spiller lommerne også en rolle.
Se Sygeplejebutikkens kliniktøj
Lommer – hvor mange har du egentlig brug for?
Mange forbinder sygeplejerskeuniformer med masser af lommer.
Men flere lommer er ikke automatisk bedre.
Tænk i stedet over, hvad du faktisk har brug for at have på dig.
Det kan eksempelvis være kuglepen, lille notesblok eller andre små arbejdsredskaber afhængigt af din funktion.
For mange eller tunge ting i lommerne kan få tøjet til at hænge skævt og være upraktisk.
Vælg derfor lommer efter behov.
Hygiejne og sygeplejerskeuniformen
I sundhedssektoren handler arbejdstøj ikke kun om komfort og udseende.
Beklædningen indgår også i arbejdspladsens hygiejniske rutiner.
Hvilke konkrete regler der gælder, afhænger blandt andet af arbejdssted, arbejdsopgaver og lokale retningslinjer.
Et centralt princip i kliniske miljøer er muligheden for korrekt håndhygiejne. Derfor anvendes der ofte kortærmet kliniktøj ved patientnært arbejde.
Arbejdstøjet skal desuden håndteres, skiftes og vaskes efter de gældende retningslinjer på arbejdspladsen.
Hvor mange grader skal en sygeplejerske uniform vaskes ved?
Her ville jeg helt fjerne originalens generelle regel om “60–90 grader”.
Der findes ikke én temperatur, vi bør skrive på tværs af alle uniformer og alle arbejdssteder.
Vask og håndtering afhænger af arbejdsstedets infektionshygiejniske retningslinjer og den konkrete beklædning.
Hvis du selv køber kliniktøj til professionel brug, er det derfor vigtigt at kontrollere produktets vaskeanvisning og sikre, at den passer til de krav, der gælder dér, hvor tøjet skal bruges.
Hvid, blå, grøn eller noget helt andet?
Sygeplejerskeuniformen behøver ikke nødvendigvis være hvid.
I dag findes kliniktøj i mange farver, og især private klinikker og andre sundhedsvirksomheder kan have mulighed for at skabe deres eget visuelle udtryk.
Farven kan eksempelvis matche virksomhedens logo eller indretning.
Nogle arbejdspladser bruger også forskellige farver til forskellige faggrupper eller funktioner.
Jeg ville derimod fjerne påstanden om, at bestemte farver dokumenteret sænker patienternes puls eller reducerer angst. Vælg farven efter arbejdspladsens krav og det udtryk, I ønsker.
Navneskilt – en lille, men praktisk detalje
Et tydeligt navneskilt gør det nemt for patienter, borgere og pårørende at se, hvem de taler med.
Det kan eksempelvis indeholde navn og funktion:
Anne – sygeplejerske
Mette – SOSU-assistent
Louise – klinikassistent
Et ensartet navneskilt kan samtidig være en del af arbejdspladsens samlede visuelle udtryk.
Sygeplejeur – når håndleddet skal være frit
I patientnært klinisk arbejde kan krav om frie håndled betyde, at et almindeligt armbåndsur ikke er egnet.
Her bruger mange i stedet et sygeplejeur, der fastgøres på tøjet.
Der findes blandt andet modeller i silikone, som er praktiske, fordi selve silikonedelen på relevante modeller er nem at rengøre.
Følg altid arbejdspladsens hygiejniske retningslinjer og producentens rengøringsanvisning.
Hvad med skoene?
Fodtøjet er selvfølgelig også vigtigt, når du går eller står mange timer.
Men jeg ville ikke gøre dette til endnu en Skechers-versus-MBT-artikel.
Der findes mange forskellige typer arbejdssko, og den bedste løsning afhænger af både fødderne og arbejdsdagen.
Kig blandt andet efter:
- God pasform og plads til tæerne
- Passende støtte
- Stødabsorbering
- Stabilitet
- En sko, der sidder ordentligt på foden
- De egenskaber arbejdspladsen kræver
Nogle foretrækker Green Comfort, andre GaitLine, WODEN, Rieker, Remonte, Skechers eller MBT.
Mærket er ikke det vigtigste. Det er skoens konkrete pasform og egenskaber.
Skridsikkerhed – se på den konkrete sko
Det er fristende at kalde alle arbejdssko “skridsikre”, men det skal vi være forsigtige med.
Hvis din arbejdsplads stiller særlige krav til skridsikkerhed eller certificering, skal du kontrollere dokumentationen på den konkrete model.
En kraftig ydersål er ikke i sig selv dokumentation for professionel skridsikkerhed.
Støttestrømper og kompressionsstrømper
Hvis du står eller går meget, kan du også være stødt på støttestrømper og kompressionsstrømper.
Her skal vi passe på med udsagn som, at de “sørger for lette ben gennem en 12-timers vagt”.
Graduerede kompressionsstrømper giver et kontrolleret tryk, som typisk er størst omkring anklen og aftager op ad benet.
Trykket kan angives i mmHg, og forskellige niveauer og størrelser passer til forskellige behov.
Den kraftigste kompression er ikke automatisk den bedste.
Sygeplejerske uniform til gravide
Under graviditeten kan behovet for arbejdstøj ændre sig.
Nogle foretrækker særlige graviditetsmodeller, mens andre kan bruge deres almindelige arbejdstøj i en anden pasform eller størrelse i en periode.
Det vigtigste er, at tøjet ikke strammer unødigt omkring maven, og at der fortsat er god bevægelsesfrihed.
Hvis du vælger en graviditetsmodel, kan elastiske paneler eller justeringsmuligheder være praktiske.
Sygeplejerskeuniformen bruges af mange flere end sygeplejersker
Selvom vi kalder det en sygeplejerske uniform, bruges denne type kliniktøj af langt flere faggrupper.
Det kan blandt andet være SOSU'er, læger, tandlæger, tandplejere, klinikassistenter, dyrlæger og veterinærsygeplejersker.
Behovene er ikke nødvendigvis de samme.
Derfor bør tøjet altid vælges efter arbejdsopgaverne frem for alene efter faggruppen.
Sådan vælger du din næste sygeplejerske uniform
Hvis du skal købe nyt arbejdstøj, kan du starte med fem spørgsmål:
Hvor skal tøjet bruges?
Kravene kan være forskellige fra arbejdsplads til arbejdsplads.
Hvordan skal det vaskes?
Kontrollér både arbejdspladsens krav og tøjets vaskeanvisning.
Hvordan bevæger du dig på arbejdet?
Pasformen skal fungere, når du står, sidder, går og bøjer dig.
Hvad skal du have med dig?
Vælg lommer efter det, du faktisk bruger.
Hvilken pasform foretrækker du?
Figursyet, klassisk, unisex eller mere rummelig – komfort er individuelt.
Når de ting er på plads, kan du begynde at vælge farve og design.
Sygeplejerske uniform hos Sygeplejebutikken
Hos Sygeplejebutikken finder du kliniktøj og praktisk tilbehør til sygeplejersker og andre sundhedsprofessionelle.
Vi ved, at arbejdstøj skal kunne fungere gennem en rigtig arbejdsdag. Derfor er pasform, bevægelsesfrihed og praktiske detaljer mindst lige så interessante som farven.
Skal du købe arbejdstøj til en hel klinik eller arbejdsplads, kan det også være en fordel at tænke det samlede udtryk ind fra starten.
I kan eksempelvis kombinere ens eller matchende kliniktøj med navneskilte, så medarbejderne er lette at identificere, samtidig med at den enkelte kan vælge en pasform, der fungerer.
Ofte stillede spørgsmål om sygeplejerske uniform
Hvilket materiale er bedst til en sygeplejerske uniform?
Der findes ikke ét materiale, der er bedst for alle. Bomuld, polyester og forskellige blandingsmaterialer har forskellige egenskaber. Se på komfort, bevægelsesfrihed, holdbarhed og ikke mindst vaskeanvisningen.
Skal en sygeplejerske uniform være hvid?
Nej. Kliniktøj findes i mange forskellige farver. Hvilke farver du kan bruge, afhænger blandt andet af arbejdspladsens retningslinjer og visuelle profil.
Skal sygeplejersker have korte ærmer?
Ved patientnært klinisk arbejde er frie underarme centrale for korrekt håndhygiejne, og kortærmet kliniktøj anvendes derfor typisk. Følg altid de gældende retningslinjer på din arbejdsplads.
Hvor varmt skal en sygeplejerske uniform vaskes?
Det afhænger af arbejdsstedets retningslinjer og den konkrete beklædning. Kontrollér derfor både arbejdspladsens krav og producentens vaskeanvisning.
Kan jeg selv købe min sygeplejerske uniform?
Det afhænger af arbejdspladsen. Mange arbejdspladser stiller arbejdstøj til rådighed og håndterer vasken, mens der andre steder kan være mulighed for selv at vælge beklædning inden for arbejdspladsens krav.
Hvad er forskellen på en busseronne og en kittel?
En busseronne er typisk en kort arbejdsoverdel, mens en kittel ofte er længere og kan have åbning foran. Konstruktionen varierer dog mellem modeller, så se altid på det konkrete produkt.
Er stretch godt i arbejdstøj?
Stretch kan give ekstra bevægelsesfrihed og være behageligt, hvis du bevæger dig meget. Men det er ikke nødvendigvis afgørende for alle, og materialet skal samtidig kunne håndteres efter arbejdspladsens krav.
Hvilke sko passer til en sygeplejerske uniform?
Vælg først og fremmest efter dine fødder og dit arbejde. God pasform, stødabsorbering, passende støtte og stabilitet kan være relevante egenskaber. Hvis arbejdspladsen stiller særlige krav til fodtøjet, skal den konkrete model opfylde dem.
Findes der sygeplejerskeuniformer til gravide?
Ja, der findes arbejdstøj og modeller med ekstra plads eller justeringsmuligheder omkring maven. Hvilken løsning der fungerer bedst, afhænger af både kropsform, graviditetens fase og den konkrete model.
