Når du går og står mange timer på arbejde, kan valget af fodtøj have stor betydning for, hvordan dine fødder føles gennem dagen.
For sygeplejersker, SOSU-personale, klinikassistenter, tandlæger og andre sundhedsprofessionelle skal en arbejdssandal kunne mere end blot være behagelig de første fem minutter.
Pasform, støtte, stødabsorbering, justeringsmuligheder og arbejdspladsens krav er alle værd at kigge på.
Men hvilken sandal skal du vælge?
I denne guide hjælper vi dig med at finde arbejdssandaler til sundhedspersonale og ser blandt andet på forskellige fodtyper, brede fødder, øm hæl, nedsunken forfod og de egenskaber, der kan være relevante gennem en lang arbejdsdag.
Hvad kendetegner en god arbejdssandal?
Der findes ikke én arbejdssandal, der er bedst til alle.
Nogle foretrækker en blød sandal med meget stødabsorbering. Andre trives bedre med en fastere fodseng og tydelig støtte under foden.
Derfor bør du se på hele sandalens konstruktion.
Det kan blandt andet være:
- pasformen omkring forfod og vrist
- støtte under foden
- stødabsorbering
- justerbare remme
- hælrem, hvis du har brug for en sandal, der sidder mere fast
- ydersålens egenskaber
- mulighed for rengøring
- eventuelle krav på din arbejdsplads
En meget blød sandal er altså ikke automatisk en bedre arbejdssandal.
Arbejdssandaler til mange timer på fødderne
Når du går og står meget, belastes fødderne igen og igen.
Her kan en sandal med passende stødabsorbering opleves mere behagelig end en meget tynd og hård sål.
Men stødabsorbering er kun én del af komforten.
Hvis sandalen er for smal, remmene trykker, eller foden glider rundt, hjælper en blød sål ikke nødvendigvis meget.
Derfor er pasformen mindst lige så vigtig som sålen.
Green Comfort – støtte & stødabsorbering
Green Comfort er et interessant mærke, hvis du ønsker sandaler med fokus på komfort under foden.
Mange modeller anvender Green Comforts EnergySole™, men konstruktionen varierer fra sandal til sandal.
Der findes både modeller med mere klassisk udtryk og sandaler med flere justerbare remme.
Det kan især være praktisk, hvis du har brug for at kunne tilpasse sandalen omkring forfod og vrist.
Kig altid på den konkrete models pasform, bredde og fodseng, da ikke alle Green Comfort-sandaler er ens.
Rieker – fleksible sandaler med mange justeringsmuligheder
Rieker er et andet mærke, der kan være interessant til arbejdsbrug.
Mange af deres sandaler kombinerer en relativt let konstruktion med fleksibilitet og justerbare remme.
Det kan være en fordel, hvis din fod har brug for lidt ekstra plads, eller hvis du gerne vil kunne regulere sandalen i løbet af dagen.
Rieker har dog mange forskellige konstruktioner, så en bestemt egenskab bør altid vurderes på den enkelte model.
Remonte – når du ønsker lidt mere plads
Remonte er værd at kigge på, hvis du søger komfortsandaler og har brug for god plads omkring foden.
I sortimentet findes modeller med forskellige bredder, fodsenge og justeringsmuligheder.
Har du en bred fod eller høj vrist, er det især værd at kigge efter flere justerbare remme.
Det giver mulighed for at tilpasse sandalen forskellige steder på foden frem for kun ved anklen.
GaitLine – en anderledes sålkonstruktion
GaitLine har en anden tilgang til sålkonstruktionen end traditionelle flade sandaler.
På relevante modeller er sålen udformet til at understøtte en mere rullende afvikling gennem skridtet.
Det kan opleves behageligt for nogle, især hvis de ikke trives i helt flade sandaler.
En rullende sål er dog ikke behandling af eksempelvis hælspore, rygproblemer eller andre smerter.
Det er en bestemt type konstruktion, som nogle fødder trives rigtig godt med, mens andre foretrækker en mere traditionel sandal.
OrtoMed – god plads kan være vigtigere end ekstra blødhed
Har du brede fødder, høj vrist, hævede fødder eller fødder, der er følsomme over for tryk, kan plads og justerbarhed være vigtigere end maksimal stødabsorbering.
Her kan modeller fra eksempelvis OrtoMed være relevante.
Flere modeller har rummelig pasform og justeringsmuligheder, som gør det lettere at tilpasse fodtøjet.
Igen gælder det om at se på den konkrete model frem for kun mærket.
Hvad med Skechers & MBT?
De kan bestemt stadig være med – de skal bare ikke fylde hele artiklen.
Skechers har modeller med forskellige komfortteknologier. Memory Foam giver primært en blød og polstret fornemmelse, mens Arch Fit har en mere formet konstruktion med fokus på støtte under foden.
De to ting er altså ikke det samme.
MBT er kendt for sin markante afrundede sål, som giver en anderledes afvikling gennem skridtet.
Hvis du allerede ved, at du trives med en rullesål, kan MBT være relevant. Men vi skal ikke beskrive den som behandling af ryg- eller knæsmerter eller som en sandal, der automatisk forbedrer kropsholdningen.
Arbejdssandaler til nedsunken forfod
Ved nedsunken forfod kan det være relevant at kigge efter en sandal med god plads omkring forfoden og en fodseng, der passer til dit behov.
Nogle foretrækker en model med pelotte.
En pelotte er en mindre forhøjning i fodsengen, der placeres bag området omkring mellemfodsknoglernes hoveder.
Placeringen er vigtig. En forkert placeret pelotte kan føles generende frem for behagelig.
Derfor er det ikke nok bare at vælge en sandal, fordi produktbeskrivelsen siger “pelotte”.
Arbejdssandaler ved øm hæl eller hælspore
Har du ondt omkring hælen, kan en meget hård og tynd sandal føles ubehagelig.
Her kan stødabsorbering og en fodseng, du trives i, være relevante egenskaber.
Nogle foretrækker traditionelle stødabsorberende såler, mens andre trives med en mere rullende konstruktion som hos eksempelvis GaitLine eller MBT.
Men hælsmerter kan have forskellige årsager.
En sandal kan derfor ikke beskrives som behandling af hælspore, og mere stødabsorbering er ikke automatisk den rigtige løsning for alle.
Arbejdssandaler til brede fødder
Har du brede fødder, så kig først på selve sandalens form.
Foden bør ikke hænge ud over kanten af sålen.
Samtidig skal der være plads omkring forfoden, uden at sandalen bliver så løs, at foden glider rundt.
Justerbare remme er særligt praktiske, fordi du kan tilpasse sandalen efter din fod.
Her kan modeller fra eksempelvis Remonte, Rieker, OrtoMed og Green Comfort være værd at undersøge.
Høj vrist eller hævede fødder
Hvis du har høj vrist, eller dine fødder ændrer størrelse i løbet af dagen, kan justerbare remme være en stor fordel.
En sandal med to eller tre justeringspunkter giver typisk flere muligheder end en model med én fast rem.
Det betyder ikke nødvendigvis, at du skal købe sandalen større.
En større størrelse gør også sandalen længere og kan placere fodsengens støtte forkert.
Find i stedet en model, hvor bredden og remmenes længde passer til din fod.
Skal arbejdssandalen have hælrem?
Det afhænger af både dig og arbejdspladsen.
En hælrem kan hjælpe med at holde sandalen på foden og kan være relevant, hvis du går meget eller har behov for en mere fast fornemmelse.
Andre foretrækker åbne slip-on-modeller, fordi de er hurtige at tage af og på.
På nogle arbejdspladser kan der være konkrete krav til fodtøj. Kontrollér derfor altid de lokale retningslinjer, før du vælger en åben sandal.
Hvad med skridsikkerhed?
Her skal vi være meget præcise.
En kraftig gummisål eller et groft mønster betyder ikke automatisk, at en sandal har dokumenterede skridhæmmende egenskaber.
Hvis arbejdspladsen stiller krav til certificeret arbejdsfodtøj eller bestemte skridhæmmende egenskaber, skal du kontrollere dokumentationen på den konkrete model.
Ældre fodtøj kan blandt andet være mærket med SRA, SRB eller SRC efter tidligere standarder, mens nyere arbejdsfodtøj kan være mærket efter de nyere standarder.
Ingen mærkning er en garanti for, at man aldrig kan glide.
Må man bruge sandaler på hospitalet?
Der findes ikke én regel, der gælder for alle arbejdspladser og funktioner.
Kravene til fodtøj kan afhænge af blandt andet arbejdsopgaver og risikoen for væsker, kemikalier, skarpe genstande eller andre påvirkninger.
Derfor skal du følge din arbejdsplads' regler for arbejdsfodtøj.
At en sandal markedsføres som arbejdssandal betyder ikke automatisk, at den er egnet til alle afdelinger.
Kan arbejdssandaler bruges med egne indlæg?
Det afhænger af sandalen.
Mange sandaler har en fast fodseng, og her kan du ikke bare erstatte indersålen med dit eget indlæg.
Andre modeller har en udtagelig fodseng.
Hvis du bruger et individuelt indlæg, skal der være tilstrækkelig plads til det, uden at foden bliver løftet så højt, at sandalen ikke længere sidder stabilt.
Tag derfor gerne dit indlæg med, når du vurderer pasformen.
Arbejdssandaler & støttestrømper
Nogle sundhedsprofessionelle vælger at bruge støttestrømper sammen med deres arbejdssandaler.
Det kan sagtens fungere, hvis både sandal og strømpe passer korrekt.
Støttestrømper findes med forskellige kompressionstryk, og den kraftigste kompression er ikke automatisk den bedste.
Hvis kompression anvendes på grund af en medicinsk tilstand, bør valg af type og tryk ske efter relevant sundhedsfaglig vejledning.
Sådan rengør du arbejdssandaler
Der findes ikke én rengøringsmetode, der passer til alle sandaler.
Læder, tekstil, syntetiske materialer, kork, gummi og forskellige typer skum kan kræve forskellig behandling.
Derfor skal du følge producentens plejeanvisning til den konkrete model.
Undgå at gå ud fra, at sandalen tåler sprit, desinfektionsmiddel eller maskinvask.
Det samme gælder udtagelige fodsenge: At en fodseng kan tages ud betyder ikke nødvendigvis, at den kan vaskes.
Hvornår skal arbejdssandaler udskiftes?
Der findes ikke en regel om, at arbejdssandaler skal skiftes hver 6. eller 12. måned.
Sliddet afhænger blandt andet af, hvor ofte de bruges, dit gangmønster, materialerne og underlaget.
Hold i stedet øje med:
- tydeligt slid på ydersålen
- skæv eller nedslidt sål
- beskadigede remme
- velcro, der ikke længere holder ordentligt
- ændringer i fodsengen
- en sandal, der ikke længere sidder stabilt på foden
Det er bedre at vurdere sandalens faktiske tilstand end at kassere den efter et bestemt antal måneder.
Sådan finder du den rigtige arbejdssandal
Start med dine fødder – ikke mærket.
Har du en bred forfod? Høj vrist? Har du brug for meget justering? Foretrækker du en fast eller blød fodseng? Trives du med en traditionel sål eller en rullende konstruktion?
Derefter kan du kigge på arbejdsdagen.
Går du meget? Står du mest stille? Skal sandalen kunne rengøres på en bestemt måde? Kræver arbejdspladsen særlige egenskaber?
Når du har svarene, bliver det meget lettere at vælge mellem mærker som Green Comfort, Rieker, Remonte, GaitLine, OrtoMed, Skechers og MBT.
Se vores udvalg af arbejdssandaler.
Den bedste arbejdssandal er den, der passer til dig
Der findes ikke ét mærke, vi kan udpege som det bedste til alle sundhedsprofessionelle.
En person med bred forfod kan have helt andre behov end en person med øm hæl. Og en sygeplejerske, der går det meste af vagten, kan prioritere anderledes end en klinikassistent, der står meget på samme sted.
Derfor anbefaler vi at se på pasform, fodseng, justeringsmuligheder, stødabsorbering og arbejdspladsens krav frem for alene at vælge efter mærket.
Hos Sygeplejebutikken finder du også sko til brede fødder, hvis du har brug for ekstra plads og gerne vil sammenligne sandaler med andre typer fodtøj.
Ofte stillede spørgsmål om arbejdssandaler
Hvilke arbejdssandaler er bedst til sygeplejersker?
Der findes ikke én model, der er bedst til alle. Kig efter en sandal, der passer til din fod og arbejdsdag. Pasform, justerbare remme, støtte, stødabsorbering og arbejdspladsens krav er vigtigere end mærket alene.
Hvilke mærker skal jeg kigge efter?
Hos Sygeplejebutikken kan du blandt andet kigge på Green Comfort, Rieker, Remonte, GaitLine, OrtoMed, Skechers og MBT. De har forskellige konstruktioner og pasformer, så sammenlign den enkelte model frem for blot mærket.
Hvilke sandaler er gode ved nedsunken forfod?
God plads omkring forfoden og en passende fodseng kan være relevant. Nogle foretrækker en sandal med pelotte, men placeringen af pelotten er vigtig, og den skal passe til din fod.
Hvilke sandaler kan være relevante ved hælspore?
Ved øm hæl kan stødabsorbering og en behagelig fodseng være relevante egenskaber. Nogle trives også med en rullende sålkonstruktion. Sandaler bør dog ikke beskrives som behandling af hælspore.
Hvad er bedst til brede fødder?
Kig efter en rummelig forfod og gode justeringsmuligheder. Remonte, Rieker, OrtoMed og Green Comfort har relevante modeller, men bredden varierer fra model til model.
Er en meget blød sandal bedst?
Ikke nødvendigvis. Blødhed kan føles behageligt, men støtte, stabilitet og pasform har også betydning. Nogle trives bedre med en fastere fodseng.
Må jeg bruge arbejdssandaler på hospitalet?
Det afhænger af arbejdspladsens regler og dine arbejdsopgaver. Nogle funktioner kan stille krav til blandt andet lukket fodtøj eller andre beskyttende egenskaber.
Er alle arbejdssandaler skridsikre?
Nej. Hvis dokumenteret skridhæmning eller en bestemt certificering er vigtig, skal du kontrollere specifikationerne for den konkrete model.
Kan jeg vaske mine arbejdssandaler?
Det afhænger af materialet og modellen. Følg producentens vaske- og plejeanvisning og gå ikke ud fra, at sandaler tåler maskinvask eller desinfektionsmidler.
Hvor ofte skal arbejdssandaler skiftes?
Der findes ikke et fast interval. Hold øje med ydersål, fodseng, remme, lukninger og den generelle stabilitet, og udskift sandalerne, når slid påvirker deres funktion eller pasform.
